Neuroinflamación
Dolor crónico y fatiga crónica
El correcto funcionamiento del sistema nervioso depende del equilibrio entre múltiples procesos biológicos. Cuando este equilibrio se altera se produce una inflamación del sistema nervioso. Cuando esta se mantiene durante largos periodos de tiempo, pueden aparecer síntomas como fatiga persistente, dificultad para concentrarse, niebla mental, alteraciones del sueño, dolor o una mayor sensibilidad al estrés.
La neuroinflamación es un proceso en el que las células encargadas de proteger el cuerpo permanecen activadas durante más tiempo del necesario. Aunque esta respuesta resulta esencial frente a infecciones o lesiones, cuando se cronifica puede afectar al funcionamiento de las neuronas y a la comunicación entre las distintas áreas del cerebro.
A este proceso suele sumarse el estrés oxidativo, que aparece cuando el organismo produce más radicales libres de los que es capaz de neutralizar. El cerebro, debido a su elevado consumo de energía, es especialmente sensible a este desequilibrio. Con el paso del tiempo, el exceso de estrés oxidativo puede dificultar el funcionamiento normal de las células nerviosas y favorecer la persistencia de los síntomas.
Las mitocondrias, responsables de producir la energía que necesitan nuestras células, desempeñan un papel fundamental en este proceso. Cuando su funcionamiento se ve comprometido, disminuye la producción de energía y aumenta el estrés oxidativo, generando un círculo en el que inflamación y disfunción celular se retroalimentan. Este mecanismo se investiga actualmente por su posible implicación en diversas enfermedades neurológicas y en trastornos caracterizados por una importante limitación funcional.
En los últimos años, diferentes estudios han encontrado alteraciones relacionadas con estos procesos en personas con encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), fibromialgia, COVID persistente, migraña, disautonomía y otros síndromes de sensibilización central. En estos casos es frecuente que aparezcan síntomas como agotamiento intenso tras pequeños esfuerzos, dificultades cognitivas, problemas de memoria, dolor generalizado, trastornos del sueño o intolerancia al esfuerzo físico y mental.
En nuestro centro abordamos estas alteraciones desde una perspectiva integradora. Tras una valoración individual, combinamos diferentes herramientas terapéuticas como NeuroField, neurofeedback y psicología, adaptando el tratamiento a las necesidades específicas de cada persona. El objetivo es favorecer una mejor regulación del sistema nervioso, mejorar la capacidad de adaptación del organismo y contribuir a recuperar la funcionalidad y la calidad de vida.
Además, sabemos que otros factores también influyen en estos procesos. Una alimentación equilibrada, un descanso adecuado, el manejo del estrés y unos hábitos de vida saludables pueden ayudar a modular la respuesta inflamatoria y favorecer un mejor funcionamiento celular. Por ello, entendemos el tratamiento como un proceso global en el que todas estas intervenciones pueden complementarse para ofrecer un abordaje más completo cuerpo-mente (meditación mindfulness, medicina integrativa, fisioterapia, estimulación del nervio vago).
La psicoeducación desempeña un papel fundamental, ya que ayuda a comprender qué está ocurriendo en el organismo, reduce la incertidumbre y facilita la participación activa en el proceso terapéutico. Del mismo modo, el ejercicio físico moderado puede ser una herramienta muy beneficiosa para regular la respuesta inflamatoria y mejorar el bienestar, siempre que se introduzca en el momento adecuado y se adapte al estado clínico de la persona, ya que no todos los pacientes toleran el mismo nivel de actividad en todas las fases de la enfermedad.
Cada persona presenta una evolución diferente, por lo que diseñamos planes terapéuticos personalizados, revisando periódicamente los objetivos y adaptando las intervenciones según la respuesta obtenida.
Estudios
Pain and the Triple Network Model.
De Ridder D, Vanneste S, Smith M, Adhia D.
Frontiers in Neurology. 2022;13:757241.
DOI: 10.3389/fneur.2022.757241
Vanneste S, De Ridder D. (2021).
Chronic pain as a brain imbalance between pain input and pain suppression.
Brain Communications, 3(1), fcab014.
DOI: 10.1093/braincomms/fcab014
Reentrenamiento de la amígdala e ínsula
Sanabria-Mazo JP, Montero-Marín J, Feliu-Soler A, Gasión V, Navarro-Gil M, Morillo-Sarto H, Colomer-Carbonell A, Borràs X, Tops M, Luciano JV, García-Campayo J.
Mindfulness-Based Program Plus Amygdala and Insula Retraining (MAIR) for the Treatment of Women with Fibromyalgia: A Pilot Randomized Controlled Trial.
Journal of Clinical Medicine. 2020;9(10):3246.
DOI: 10.3390/jcm9103246.
COVID persistente
Gasión V, Barceló-Soler A, Beltrán-Ruiz M, Híjar-Aguinaga R, Camarero-Grados L, López-del-Hoyo Y, García-Campayo J, Montero-Marín J.
Effectiveness of an Amygdala and Insula Retraining Program Combined with Mindfulness Training to Improve the Quality of Life in Patients with Long COVID: A Randomized Controlled Trial Protocol.
BMC Complementary Medicine and Therapies. 2023;23:403.
DOI: 10.1186/s12906-023-04240-0.